VERLIES & ROUW

Verlies en rouw zijn onlosmakelijk met ons leven verbonden. Toch is het meestal niet makkelijk om met onze verliezen en rouw om te gaan en kun je er zowel fysieke als emotionele klachten van krijgen.

Verlies

Verlies kan op verschillende manieren komen en vaak op een onverwacht moment.  Je kunt een dierbare verliezen, je huisdier die je maatje was komt te overlijden, je komt in een echtscheiding, je wordt ernstig ziek of je raakt je baan kwijt. Ook kan er verlies zijn van zekerheden zoals veiligheid en bezit. Het kan je leven van het ene op het andere moment ingrijpend veranderen. Om dit te verwerken is tijd en aandacht nodig.

Rouw

Na verlies komt een periode van rouw. Iedereen doet dat op zijn of haar eigen manier. Je kan het gevoel hebben dat je hier alleen in staat. De wereld draait door, maar jij hebt het gevoel dat de tijd stil staat. Of je omgeving vindt dat het lang genoeg geduurd heeft. Het proces van loslaten kan een zware opgave zijn.

Symptomen die kunnen wijzen op een rouwproces:

• Onrust
• Hartkloppingen
• Duizelig
• Slecht slapen
• Vermoeidheid
• Concentratieproblemen
• Verlies van eetlust
• Depressie

Ondersteuning

Als je vastloopt in het rouwproces of daar hulp bij nodig hebt kan ik je ondersteunen met Cranio-sacraal therapie.

Wil je weten hoe ik jou kan helpen? Neem dan contact met mij op.